关于我
我是 一为。我做的事很简单：把你的困扰梳理清楚，拆到可改变的部分，然后推进你真的做出改变。
我能提供什么
- 心理学硕士背景｜国家三级心理咨询师｜泛心理内容编辑
- 长期从事心理相关内容的策划、编辑与表达工作，熟悉大众心理痛点与真实需求
- 擅长把模糊的情绪与困扰，转化为可理解、可讨论、可行动的问题结构
我更适合那些：已经意识到问题存在，愿意正视它，并希望通过清晰结构来推进改变的人。
我擅长的方向
情绪与压力
焦虑、内耗、情绪波动、压力相关困扰；从“被情绪推着走”到“能掌控节奏”。
关系与沟通
亲密关系拉扯、沟通冲突、边界不清；把模式看清，并建立新的互动方式。
跨文化适应
在英/海外生活中的孤独、身份与归属感、适应压力；让生活重新稳定下来。
自我价值与行动
拖延、卡住、方向感缺失；把模糊的焦虑转成明确可执行的计划。
工作与合作
- 心理内容创作 — 短视频策划/编导/文案：把复杂心理概念讲清楚、讲好看、讲可用。
- 咨询与支持 — 线上咨询与陪伴支持：围绕具体困扰推进改变（中文/英文）。
- 合作方向 — 品牌合作、内容共创、讲座/Workshop、项目顾问等。